Salute
Raggiungere un obiettivo di forza
Es. 10 trazioni pulite, una verticale o la prima serie di flessioni.
- Impegno
- Medio
- Durata
- 3–6 mesi
- Budget
- €
Tabella di marcia · Come arrivarci
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Spunta le tappe man mano che procedi — salvato su questo dispositivo.