Imparare a nuotare

Tabella di marcia · Come arrivarci

Spunta le tappe man mano che procedi — salvato su questo dispositivo.

1. 1 Prenotare un corso per principianti
2. 2 Abituarsi all'acqua e alla respirazione
3. 3 Esercitare le prime bracciate
4. 4 Fare una vasca d'un fiato
5. 5 Essere sicuri in acque profonde