Finire un triathlon

Tabella di marcia · Come arrivarci

Spunta le tappe man mano che procedi — salvato su questo dispositivo.

1. 1 Scegliere una distanza (sprint, olimpica, …)
2. 2

   Allenare le tre discipline con tappe

   • Tecnica di nuoto e resistenza
   • Sviluppare resistenza in bici
   • Base di corsa
   • Allenare le transizioni
3. 3 Procurarsi l'attrezzatura (bici, muta)
4. 4 Iscriversi a una gara
5. 5 Finire la gara