Trek jusqu'au camp de base de l'Everest

Feuille de route · Comment y arriver

Coche les étapes au fur et à mesure — enregistré sur cet appareil.

1. 1 Choisir une saison (printemps ou automne)
2. 2 Réserver un opérateur local et un guide
3. 3

   Se préparer avec étapes

   • Endurance pour 6–8 h de marche par jour
   • Comprendre et prévenir le mal d'altitude
   • Chaussures de trek rodées
   • Équipement pour le froid et l'altitude
4. 4 S'envoler pour Lukla et monter lentement
5. 5 Respecter les jours d'acclimatation
6. 6 Atteindre le camp de base à 5 364 m