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Santé

Atteindre un objectif de force

Par ex. 10 tractions propres, un équilibre sur les mains ou sa première série de pompes.

Atteindre un objectif de force
Effort
Moyen
Durée
3–6 mois
Budget

Feuille de route · Comment y arriver

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Coche les étapes au fur et à mesure — enregistré sur cet appareil.