Terminar un triatlón

Hoja de ruta · Cómo lograrlo

Marca las etapas a medida que avanzas — guardado en este dispositivo.

1. 1 Elegir una distancia (sprint, olímpico, …)
2. 2

   Entrenar las tres disciplinas con etapas

   • Técnica de natación y resistencia
   • Desarrollar resistencia en bici
   • Base de carrera
   • Practicar las transiciones
3. 3 Conseguir el equipo (bici, neopreno)
4. 4 Inscribirse en una carrera
5. 5 Terminar la carrera